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滔滔大江、莽莽青山、晶莹湖泊、广阔草原、深山大峡等地理奇观构成迪庆惊世绝俗的自然景观魅力。

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特别提示

http://diqing.cncn.com  2018-11-16  迪庆旅游网

高原反应和防护

1、香格里拉海拔3300多米,一些人可能会有一点高原反应,不过一般不会严重。如果要去海拔4000米以上的雪山垭口,最好多做一些防护措施。

2、去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品,如红景天、高原安、西洋参含片等。

3、初到高原地区,最好不要疾速行走,更不能奔跑或做体力劳动。建议多吃蔬菜、水果等富有维他命的食品,不可暴饮暴食,也不要饮酒和吸烟。适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

4、一旦产生高原反应,不要一开始就吸氧,要尽量靠自身适应,因为吸氧的依赖性非常强,有可能就再也离不开氧气瓶了。

5、建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥,紫外线辐射强,女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜,特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。